boli w

[...] weglami;-D Tydzien 9 dzien 3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a188c99c0be486ba83f83b030349b6a.png Rozgrzewka wioslarz 5 min przeslona 3 juz przy rozgrzewce czulam,ze wszystko mnie boli GPP2. 1a. RDL 3x 12 40kgx12/45kgx12/50kgx11 zapomnialam o paskach i sztanga mi sie wysunela na koniec 1b. woodchopper 3x12 na stronę 7,5kgx15/10kgx15/10kgx15 nie wiem [...]

[...] krytyki nikt mi nie zafunduje lecimy dalej z koxem... zle sie czuje ostatnio wiec mam mala przerwe od treningu.jutro powinienem juz wrocic do normy.poki co mnie gardelo boli i oslabiony sie czuje.moze gdyby nie animal juz dawno we wyrku bym lezal z goraczka urozmaicam diete w ryz roznoego rodzaju sosy bo makaron juz mi uszami zaczal [...]

[...] szybko wejść na 4 piętro, bo byłam spóźniona, a winda mi uciekła i prawie płakałam %-). Schodzenie ze schodów jest trudne, a co dopiero w drugą stronę. Nawet dotykanie nóg boli %-). Ale cieszę się, że czuję wszystkie partie mięśniowe, no i tyłek - udało mi się go aktywować. Dość emocjonalnie, ale nigdy wcześniej czegoś takiego nie doświadczyłam [...]

[...] w plyo jak do tej pory. Bardzo się zmachałam, a po treningu ległam na łóżku %-). Z gorszych wieści - w ostatniej serii wypadów z wyskokiem coś mi przeskoczyło w biodrze i boli do teraz @-|. Przy naciskaniu na kość biodrową, nawet przy chodzeniu... Zobaczę jak się sprawa rozwinie, ale nie wiem czy się od razu do fizjo nie umówić... Nie bardzo [...]

[...] i okazało się, że wykład odwołany, więc zrobiłam i areo, i jeszcze rozciąganie ;-). Fizjo odwołał wizytę i może mnie przyjąć dopiero dziś wieczorem. Z dnia na dzień biodro boli mnie coraz mniej, ale wypady z wyskokiem w dzisiejszym plyo będę musiała jednak czymś zastąpić. DIETA (120/55/150BTW): +płyny: woda, czarna kawa, zielona herbata [...]

a u mnie regeneracja haha jakiś ostatnio zamulony chodzę coś głowa boli może coś się w życiu pierxxxxxxxxxxxxx

a faktycznie ale ma się znajomości kyurva, od wiosłowanie sztangielką 62kg łokieć mnie boli Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-30 19:10:06

[...] od zielonego, zaprzyjaźnionego z tą "firmą". Ktoś poprostu chce zrobić sobie monopol na forum przez to zagłuszanie złych opinii, uwag. I jak wspomniałeś- jak boli to albo źle zrobiony strzał albo pussy Ciekawostka- ostatnio robiłem strzała w dupala na stojąco i łapał mnie co chwile kurcz w najszerszego. Przez to igła latała jak [...]

[...] tu podobny temat prawda jest taka, ze w underach jest wszystko dopuszczalne, mozna go chwalic i po nim jechac do woli, tutaj boli i jest underowy syf, tam boli i...? co tam jest? bo raczej nie underowy syf tylko 50mg propa, juz zapomnieli jak propionikum z jelfy napyerdalal a mial tylko 25mg/ml, [...]

Under boli i powoduje stany zapalne. Inaczej jeszcze mi się nie zdarzyło. Biję teraz na zmianę aptekę testolica z underem phoenixa. Oba działają wyśmienicie tyle że Phoe robi mi stół bilardowy na dupie. Testolic leci po udach żeby dupa odpoczęła, Phoe po dupsku. Niestety kończy mi się testolic, dziś mam szota a na dupsku mi jeszcze czarne ósemki [...]

Kurczę, ja cały czas mam andzieję, że to nic ważnego i samo przejdzie (na co się nie zapowiada, bo dzisaj okropnie mi się chodziło, coś wyraźnie przeskakuje i boli). A zadam wam takie pyt. polecacie cw wzamcniające mięśnie, jak wy je możecice robic? Ja nie mogę dogiąc kolana do końca, ból jest straszny. Prostowanie - lepiej- boli, ale wyprostuję. [...]

wyluzujcie;] nie biegam na czczo wiec nie ma powodu do kłotni :) wczoraj bylem pierwszy raz na siłowni dzisiaj dowiedziałem sie ze mam miesnie o ktorych istnieniu nie mialem pojecia ;] wszystko mnie boli;] ale jak to mowia "jak boli to rosnie" wiec w poniedziałek znowu;]

[...] i najlepiej ćw haha. Tren sam ułożyłem (chyba że ktoś wspomógł mnie telepatycznie). A Ty lepiej krótki w kręgosłupie wracaj szybko bo tu napier* alać trzeba nie ma ze boli . Nie żebym za Toba tęsknił ale śnieżynka wuju mój};-) hahah i nie bd miał przez najbliższe dni 100% suplementacji ... ;( ps wiem ze mieliśmy razem ruszyć ale sprawy sie [...]

[...] /SFD/2017/7/20/483f836a1a90493d98ef0f7d54313262.jpg TRENING brak Podsumowanie: jak mnie plecy i kaptury bolą to łooo matko, nie wiem czy to zasługa tego "pseudo" podciągania czy bardziej tych ciągów na wysoko ... grunt że boli - a jak boli to rośnie ... ale ma rosnąc czy ma spadać ? @@-) Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2017-07-20 19:10:48

[...] macałam się z ciężarami. Zdecydowanie wyciskanie siedząc i w skosie mogłabym poprawić. Po wczorajszym, z tyłu kolana, nieco nad łydką zrobiło mi się jakieś zgrubienie, boli jak spuchnięte. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8838a9c2f3c43f388640302dba73b32.png Chleba żytniego było tyle, żeby dobić do 150. Dzień w terenie. Nie wiem, czemu zmiana się [...]

Hej Dziewczyny! Mały update z okazji 36 tyg + 4 dni Mimo najszczerszych chęci bycia prawdziwą Lady aż do końca, poległam dokumentnie. Pochłania mnie remont (tzn. mąż zasuwa, a ja wskazuję ręką, co jeszcze zrobić %-)) i ostatnie przygotowania do życiowej rewolucji. Basen zaliczyłam dwukrotnie po szpitalu, po czym moje spojenie łonowe się zbuntowało [...]

Martucca - masz rację co do tej cesarki i oksytocyny... tylko w naszym kraju wspaniałym lekarze "lubią" czasem czekać i czekać ... co może skończyć się źle. W bliskiej rodzinie mieliśmy taką sytuację, więc może jestem przewrażliwiona... Ale skoro ten szpital planuje cesarki, to jak zgłosisz się bez bóli do terminu, to zapewne zapiszą Cię na [...]

[...] pozdrowić wszystkich zawodników, startujących na MŚ i pogratulować wyników, a p-aR-kera prosić, jeśli zajrzy w ten pościk o przesłanie mi pocztą fotek z MŚ na adres [email protected]. Teraz chciałbym wystartować na Pucharze, ale od pasków boli mnie noga i niestety nie mogę robić przysiadów, ćwiczę tylko wycisk i martwy. Pozdrawiam!!! metamaker

[...] się smiać, ale ja w zyciu nie byłam sama u obcego lekarza (tak to jest, jak ma się rodziców lekarzy, heh - leczy się albo u nich, albo ich znajomych). Więc jak mnie coś boli, to dzownię do domu, a na wszelkie badania też czekam, aż przyjade do Lubina 2) Mama jest lekarzem rodzinnym (tzn. jedynkę robiła z interny, ale potem dwójkę juz z [...]

[...] w połowie zdania nie zapominałam, co chciałam powiedzieć). Do czego zmierzam tym przydługim opisem - ponoć to mogło spowodować lekką destabilizację kręgów szyjnych. A teraz boli. Ale to tylko hipoteza, i w sumie nawet za bardzo nie ma jak tego sprawdzić. "Zwykle w zespołach bólowych mięśnie się przykurczają i warto je rozciągnąć, ale [...]